Kalendář akcí, workshopů a kurzů pořádaných v Pranava Jóga Centru
Jivamukti jóga - obrácené pozice (11.2.2012)
Poslední ze série speciálních zimních seminářů, zaměřený na obrácené pozice. Přijďte si vyzkoušet Svíčku, stoj na hlavě a předloktí. Naučíme se aktivně využívat pomůcek tak, abychom všechny tyto pozice hravě zvládli.
kurz HATHA JÓGA (14.2.2012)
Hatha jóga, jako cesta k našemu Já, k našemu tělu a duši, cesta k harmonii. Jóga je cesta, protože začíná první ásanou, první příjemnou relaxací a pokračuje touhou vyzkoušet a poznat víc. Zjistit tajemství pružnosti, vitality a klidu, které v sobě ukrývá. Lekce hatha jógy vás naučí vědomé práci s tělem, naučí vás správně dýchat, relaxovat a meditovat. Dopřeje vám zastavení v čase a naučí vás vědomě pracovat s vlastní energií.
Jóga pro děti (5-9 let) (15.2.2012)
Kurz pro kluky i holky od pěti do devíti let povede Jarmilka Voženílková, pedagožka a lektorka hathajógy a jógy pro děti. Výuka je vedena zábavnou formou, pomocí říkanek, básniček a her. Děti se tudíž nenudí, poznávají kolektiv a zároveň se nenásilnou formou seznamují s jógou, učí se správně dýchat, relaxovat a učí se soustředění.
Hormonální jóga (18.2.2012)
Hormonální jóga je sestava cvičení vyvinutá pro ženy pro předcházení problémům v období menopauzy nebo jejich odstranění. Napomáhá harmonizaci hladiny hormonů v těle a proto řeší i jiné hormonální poruchy jako je nepravidelné nebo chybějící menstruace, silné krvácení apod.
Kurz GRAVIDJÓGY (20.2.2012)
Kurz gravidjógy pro těhotné ženy. Každé pondělí od 15.45 - 17.15. Začínáme 20.2.2012
Kurz ANANDA JÓGA (7.3.2012)
Jóga blaženosti (ananda jóga) Od 7. března 2012. Každou středu v 19.00hodin.
Pro koho je cvičení vhodné: - pro všechny, kdo s jógou začínají nebo by chtěli začít, a pro ty, kteří se o józe blaženosti chtějí dozvědět víc - pro všechny věkové kategorie - pro všechny, kdo si chtějí přirozeným způsobem vytvarovat postavu, pomoci tělu zhubnout a udržet si (případně si nabudovat) základní fyzičku - pro všechny ty, kdo jsou unavení a uhonění ze současného životního tempa, kdo touží po relaxaci a krátké meditaci...
Co je jóga blaženosti? Ananda jóga je druh jógy, který vychází z tradice rádža jógy (královské neboli integrální jógy). Do cvičení zapojuje dech, afirmace a koncentraci na vlastní tělo, přičemž pracuje především s energiemi, jež se během cvičení uvolňují. Zahrnuje v sobě také elementy kríja jógy (čili práce s dechem a energiemi).
Wellness víkend s jógu (1.6.2012)
Víkendový pobyt plný jógy, relaxace a odpočinku v krásném prostředí Beskyd. Celodenní program (s odpoledními přestávkami na výlety po okolí). Přijďte si aktivně odpočinout a načerpat síly.
Harilalji - jóga podle indického učitele (11.8.2012)
Jedinečný seminář pod vedením indického učitele. Výuka tradiční hathajógy tak, jak je po staletí vyučována v lndii