Yoga and dance spring festival Ostrava 12. - 15.4. 2018

Ashtanga Yoga (9.1.2018)

Závazná přihláška

Hodiny dynamické jógy sestávající z pevně dané sestavy ásan, z níž budeme volit pozice vhodné pro začínající jogíny. Aštanga je náročnější formou jógy, je ale vhodná pro kohokoli bez vážnějších zdravotních problémů a intenzivně nabíjí energií. Tzv. „první série“, které se budeme věnovat, má v sanskrtu název „očistná“: dostává tělo do kondice, v níž by přirozeně mělo být, a pročišťuje a zklidňuje mysl. S Marianou Kunešovou od úterý 9.1.2018 v 18.00 hodin! Těšíme se na Vás!

Ashtanga Yoga

Závazná přihláška