Mix Flow (Z)
Mix Flow pro všechny
Lekce je kombinací cvičení asán v posloupném řazení a záživném tempu, základů filozofie jógy, pranajámických (dechových) cvičení a dalších prvků jógy. Vzhledem k jemnějšímu toku vinyasy je tato hodina vhodná pro všechny úrovně, od začátečníků po ty pokročilejší. Příjemně se protáhnete, odpočinete si a navíc se dozvíte řadu zajímavých věcí.