Pozice
VZPOR NA BOKU (VASHISTASANA - Vašistásana)
PROTAŽENÍ STRANOU (PARSHVAKONASANA - Paršvakonásana)
OBRÁCENÝ PŮLMĚSÍC (PARIVRTTA ARDHA CHANDRASANA - Parivritta Árdha Čandrásana)
LUK (DHANURASANA - Dhaňurásana)
VOLAVKA (KROUNCHASANA - Krounčásana)
POHODLNÝ SED (PADMASANA - Padmásana)
PES DÍVAJÍCÍ SE VZHŮRU (URDHVA MUKHA SVANASANA - Urdhva Mukha Švanásana)