KUNDALINI – probouzení energie
Kundalini jóga přišla na Západ v roce 1969, kdy ji příslušník Sikhů (proto je pro praktikanti kundalini typické nošení bílých turbanů) jménem Yogi Bhajan představil veřejně. Tato metoda je zaměřena na probuzení hadí síly zvané kundalini (nacházející se u kostrče, stoupající čakrami vzhůru na cestě za vyšším vědomím). Kundalini je mixem odříkávání manter, pranajámy (dechová cvičení) a cvičení pozic, na které ale není kladen takový důraz. Metoda je vyučována pod dohledem zkušeného učitele, který této mocné józe rozumí. K výsledkům ve změně vědomí dochází oproti jiným metodám o něco rychleji. Nezapotíte se, ale díky rozvinuté intuici budete vidět až za roh.