yoga and dance spring festival Ostrava

TANTRA – jóga smyslů

Tantra jóga bývá nejméně pochopeným stylem. Není jen o sexuální energii, ale spíše o stimulací smyslové spirituality. Tato metoda jógy pracuje s vysoce nabitou energií kundalini a proto by měla být praktikována pod dohledem zkušeného učitele. Vede ke každodennímu zapojení smyslové energie a tak k celistvému a plnému prožitku dne. Zahrnuje vizualizaci, mantry, asány a silná dechová cvičení.

Výčet stylů