yoga and dance spring festival Ostrava

VINIYOGA – umírněný styl

Velmi jemná forma jógy, která využívá vinyasa toku (přecházení z pozice do pozice pomocí dechu), avšak v redukovaném tempu. Pozice a sekvence jsou voleny v závislosti na studentově úrovni. Vyvinutá T.K.V Desikacharem, synem Krishnamacharya (učitel Pattabhi Jois a Iyengara).

Výčet stylů