Lenka Zontková Knag
Jógu jsem objevila v New Yorku, kde nějakou dobu bydlím. Při bližším zkoumání totiž zjistíte, že kromě fyzického těla je nutné starat se i o své niterno. V r. 2008 jsem se konečně rozhoupala a stala se učitelem populární Jivamukti Yoga. Absolvovala jsem spoustu seminářů a pobytů, k jejichž výčtu by mi možná stránka nestačila:-)) Mám ráda meditace pod vedením Alana Fingera (Ishta Yoga), mou pravidelnou praxí jsou lekce Jivamukti, kterou ráda zpestřím hodinami Ashtangy, horké jógy anebo si odpočinu na kirtanu. Za velké učitele považuji samozřejmě své nepřekonatelné Jivamukti guru S. Gannon a D.Life., dále laskavou a zároveň přísnou Manoramu, v jejíž osvícenost věřím. Miluji hodiny Julese a Gabriely, pro jejich lehkost a styl, kterým připomínají, že jóga nemusí být vážné pokyvování hlavou, chrlení mouder a zádumčivost, ale že život je především o radosti a zábavě, o prožitcích štěstí a lásky, o lehkosti bytí, o porozumění a prohlédnutí nástrah mondénního světa, a v neposlední míře o síle a pružnosti mysli.Jógu chápu jako životní styl a postoj, který nelze oddělit od běžného života. Všechno souvisí se vším. To, co vám probíhá v hlavě, se brzy manifestuje do hruběhmotného světa, kterému říkáme realita. Svůj svět si utváříme sami, a čelit této skutečnosti vyžaduje velkou odvahu a chuť změnit především sám sebe, proto smekám před všemi, kteří se na tuto cestu vydali.
Protože se mi příčí jógování v tělocvičně, chybělo mi dlouho v rodné Ostravě nějaké jógové studio, kde by bylo možno se józe v klidu věnovat. Dlouho se k tomu nikdo neměl, a nakonec jsem se rozhodla, že si jej tedy otevřu sama. S pomocí ostatních učitelů se snažíme o vybudování místa pohody, klidu, ale i jógové dřiny v tradičně nevrlé Ostravě. Snad se nám to společně všem podaří, a věřím, že svou přítomností a svým úsilím nám i vy pomůžete změnit atmosféru kolem tak, aby se všem "lépe dýchalo".
Více o mě na www.lenkaknag.com