yoga and dance spring festival Ostrava

Pavla Vanduchová

Pavla Vanduchová

Než jsem se stala lektorkou powerjógy, absolvovala jsem kurz instruktora aerobiku při VŠB - TU Ostrava pod vedením Mgr. Aleny Klimkové, Mgr. Dany Bajgarové a Mgr. Hany Mihulové. Na začátcích jsem prošla různými druhy aerobních cvičení od dětského aerobiku až po kickbox aerobik, ale posledních pár let se plně věnuji předcvičování powerjógy.

O powerjógu jsem se začala blíže zajímat po návštěvě semináře s Vaškem Krejčíkem, kdy jsem si uvědomila, že mi ke štěstí něco chybí a že mě tento konzumní styl života příliš nenaplňuje. V létě 2007 absolvovala kurz instruktora powerjógy pod vedením Vaška Krejčíka a následoval asi rok, než jsem začala předcvičovat. Během toho roku jsem si uvědomila, že člověk musí k určitým věcem dozrát a poté následovalo období, kdy jsem věděla, že skutečně chci a jsem připravena předstoupit před klienty a začít vést své hodiny powerjógy.

Ve svých hodinách se snažím, aby si zacvičili jak začátečníci, tak i pokročilí. Klienty během cvičení opravuji do správných pozic, protože je pro mě nejdůležitější hlavně zdraví klientů. A jsem ráda, když můžu svým klientům předat něco ze sebe tak, aby se po každé hodině cítili příjemně unaveni a odpočatí.

Seznam všech učitelů