Nejbližší chystané akce
sledujte, co se chystá
prožitková sobotní lekce
Restorativní Jóga
sobota 14. února 2026, 9.30 - 12.00
Restorativní jóga je jemná, regenerační praxe, která tě vede k hlubokému uvolnění a odpočinku. Nechte cela uvolnit nejen svalstvo, ale i nervový systém, což otevře prostor pro klid, regeneraci a vnitřní rovnováhu. Vhodné pro všechny úrovně praktikantů. :-)
Těší se na Vás Míša Lalíková.
otevřená lekce
XL Yoga Class
pátek 6. února 2026 v 17.00
XL Yoga Class. Protože 60 minut někdy nestačí.
Dvouhodinová lekce, která dává prostor souvislé praxi vinyāsa jógy, prāṇāyāmě i zpěvu manter. Bez spěchu, bez zkracování a s dostatkem času na závěrečnou śavāsanu, tak aby celá praxe mohla skutečně doznít.
Těší se na Vás Iris Hovorková
.png)
Kurz
Power Flow
úterky od 3. března 2026 v 16.30
Plynulá praxe, kde se střídají jógové ásany, posilovací prvky s vlastní vahou těla a dechová vědomost, aby se tělo i mysl dostaly do rovnováhy. Trénink je funkční a praktický – přesně tak, aby tě podpořil v každodenním životě.
Kurzem Vás bude mile provázet majitelka studia, Iris Hovorková
Doporučujeme
Jarní jógový víkendový pobyt
1. - 3. května 2026
Srdečně Vás zveme na jógový pobyt Jarní jógový Sen na Morávce s oblíbenými lekorkami Míšou Lalíkovou a Iris Hovorkovou, které jsou sehraným párem už mnoho let.
Vydejte se spolu s nimi do malebného prostředí Beskyd a prožijte odpočinkový jógový víkend v komorní skupince.
Kapacita je pouze 8 míst!
Ceny
4.600 Kč při registraci platbě do 28.2.2026
4.800 Kč od 1.3.2026
Yogafall Ostrava
Podzimní vodopád jógy
21. listopadu 2026
3. ročník jednodenního mini festivalu jógy v Ostravě.
Podzim zve ke ztišení a návratu k sobě. Přijďte s námi prožít den s jógou, plných lekcí, workshopů, inspirace a taky dobrého jídla a milého setkání. V Ostravě 21. listopadu 2026
Naše životy jsou pestré jako podzimní příroda. Všichni toužíme po energii, lásce a spřízněných duších. Yogafall je chvíle pro vnitřní zastavení i radostné sdílení.
Oslavme spolu podzim jógou, dopřejme tělu i duši barevné osvěžení. V hřejivém prostředí, se známými českými lektory, kde je místo pro každého.
Vstupenky v prodeji od 1. února 2026
Téma měsíce
Sledujte aktuální dění ze studia a přihlaste se k odběru novinek!
Kontaktujte nás
PRANAVA JOGA CENTRUM s.r.o.
Ladislava Ševčíka 420/26
709 00 Ostrava - Mariánské Hory a Hulváky
KONTAKT
☏ Recepce: +420 732 221 391
☏ Provoz: +420 734 335 216
☏ Masáže: +420 731 621 667
Bankovní spojení: 2200269011/2010 (Fio Banka)
IČO: 28609018, Neplátce DPH