Home: Welcome

Pranava Joga Centrum

Jógové studio jako domov v srdci Ostravy

Nejbližší chystané akce

sledujte, co se chystá

KURZ

Pilates

Úterky od 15. října v 16.45 - 17.45

Zlepšete svalovou kontrolu, flexibilitu, sílu a a to ve spojení se správným dýcháním. Posílíte celé těla, především hluboké břišní a zádové svaly a svaly pánevního dna. Všechny pohyby v Pilates vycházejí ze stabilního středu těla.

Více informací a přihláška

Prožitková lekce

Restorativní Jóga

Sobota 12.10.2024 v 9.30 - 11.30

Odpočiňte si se začátkem podzimu, uvolněte se, nadechněte se a s výdechem nechejte odejít vše, co nepotřebujete.

Jemná relaxační lekce vhodná pro všechny.

Lekcí Vás bude mile provázet naše skvělá lektorka Míša Lalíková.

Více informací a přihláška

Prožitková lekce

Mantra ~ Asana ~ Relax

Pátek 1. listopadu v 16.45 - 18.45

Přidejte se k nám na jedinečnou dvouhodinovou jógovou seanci, na které Vás čeká trojice prožitků, které obohatí vaše tělo, mysl i ducha.

Na lekci se na Vás už moc těší lektorka

Iris Hovorková

Více informací a přihláška

DALL·E 2024-08-20 09.22.51 - A realistic autumn scene featuring a full-body view of a beau

- podzimní jógová praxe -

Aktuální Rozvrh Lekcí

pro podzim 2024

STÁHNI SI AKTUÁLNÍ ROZVRH LEKCÍ

REGISRUJ SE V ROZVHU NA LEKCE

sledujte aktuální dění ze studia

Novinky

DOPORUČUJEME

Černá Hodinka

s prožitkovým nocováním v Pranavě

Pátek - Sobota, 25. - 26. října 2024, od 18.00 hodin

Přijďte si užít magický večer plný klidu, světla svíček, sdílení, her a hluboké relaxace!

Tento večer je dokonalou příležitostí na odpočinek a znovuobjevení hlubokého klidu a možná i svého vnitřního dítěte. Pod vedením našich lektorek Lenky Jančaříkové a Iris Hovorkové vás čeká uvolňující program, který vás nechá zapomenout na shon všedních dnů.

Více informací a přihláška