top of page
Home: Welcome
DSCF7694.JPG

Pranava Joga Centrum

Jógové studio a váš jógový domov v srdci Ostravy 

Nejbližší chystané akce

sledujte, co se chystá

jóga ostrava
Pilates Ostrava

otevřené lekce

Pilates

úterky v 16.45 a čtvrtky v 19.30

Zlepšete svalovou kontrolu, flexibilitu, sílu a dýchání. Toto cvičení se soustředí na posílení celého těla, především hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Díky důrazu na zpevnění hlubokých břišních svalů, které poskytují oporu páteři, je páteř méně zatěžována. Všechny pohyby v Pilates vycházejí ze stabilního středu těla.

Fit Jóga (1080 × 1350 px) (1).png

otevřené lekce

Fit Jóga

pondělky v 17.45 - 18.45

dynamické cvičení, které propojuje prvky jógy s posilováním pomocí vlastní váhy těla. Lekce jsou zaměřené na zpevnění a posílení celého těla, se zvláštním důrazem na břicho, stehna a hýždě. Lekce jsou vhodné pro všechny, kdo chtějí zapracovat na své fyzické kondici a zároveň najít radost z pohybu. Objevte sílu svého těla s Markétou Břišč.

Jóga pro Harmonizaci

otevřené lekce

Jóga pro harmonizaci

pondělky v 16.30 - 17.30

Lekce pro harmonizaci těla i duše - jemné lekce, které se budou prolínat i s energií Agni (ohně), kdy rozproudíme tělo, ztišíme mysl a tím nalezneme vnitřní klid. Dotkneme se i různých úrovní těla (od fyzického až po jemně hmotné) a to vše tak, abyste lekci opouštěli s vnitřním klidem a v harmonii sami se sebou.

banner_200x42 mm.png

Novinky

sledujte aktuální dění ze studia

PŘÍPRAVKA.png

DOPORUČUJEME

Přípravka Základů Jógy

Objevte sílu jógové praxe od základů.

Víkendový seminář Přípravka Základů Jógy, který je ideální pro všechny, kdo chtějí proniknout do světa jógy, osvojit si správné základy a získat pevný základ pro vlastní praxi. Ať už jste úplní začátečníci, nebo si přejete prohloubit své znalosti, tento seminář vám nabídne ucelený vhled do principů jógy.

📆 Termín: víkend 13. - 15. června 2025
⏳ Časový harmonogram: zašleme všem účastníkům emailem

jóga ostrava

Téma měsíce duben

jóga ostrava
jóga ostrava

Sledujte aktuální dění ze studia a přihlaste se k odběru novinek!

Děkujeme, že jste se zaregistrovali!

jóga ostrava
DSCF7491.JPG

Kontaktujte nás

PRANAVA JOGA CENTRUM s.r.o.

Ladislava Ševčíka 420/26

709 00 Ostrava  - Mariánské Hory a Hulváky

 

KONTAKT

info@pranavajoga.cz

☏ Provoz: +420 734 335 216

☏ Masáže: +420 731 621 667​

Bankovní spojení: 2200269011/2010 (Fio Banka)

IČO: 28609018, Neplátce DPH

bottom of page