Pranava Joga Centrum

Úterky od 15. září 2026 v 18.00

Zpomalte, nadechněte se a vraťte se k sobě. Lekce Mindful jógy je pozvánkou k vědomému pohybu, který propojuje tělo, dech i mysl. V dnešní uspěchané době často jedeme na autopilota – tato lekce vám nabídne prostor vystoupit z něj a znovu vnímat přítomný okamžik.​

​

Středy od 7. října 2026 v 18.15

Chcete začít s jógou, ale nevíte, kde přesně začít? Nebo už jógu cvičíte a rádi byste si ujasnili základy, techniku i principy?​

V kurzu Jóga od A do Z si postupně projdeme základní ásany, jejich správné nastavení, práci s dechem i plynulé přechody mezi pozicemi. Součástí lekcí bude také relaxace a jemné dechové techniky.

pondělky od 7. září 2026 v 16.30

Jemné lekce, které se budou prolínat i s energií Agni (ohně), kdy rozproudíme tělo, ztišíme mysl a tím nalezneme vnitřní klid. Dotkneme se i různých úrovní těla (od fyzického až po jemně hmotné) a to vše tak, abyste lekci opouštěli s vnitřním klidem a v harmonii sami se sebou.

​​​