Sobota 28. listopadu v 18.00 - 20.00

Nech za sebou každodenní shon a dopřej si čas, který bude patřit jen tobě.
Čeká nás prodloužená lekce, ve které propojíme jemnou jin jógu, dechové techniky pranájámy a delší vedenou meditaci. Prostřednictvím delších výdrží v pozicích uvolníme tělo, pomocí dechu zklidníme mysla v závěrečné hlubší meditaci si dopřejeme dostatek času na odpočinek, ztišení a vnímání přítomného okamžiku.

Sobota 14. listopadu v 8.00 - 10.00

Dynamická a plynulá praxe, ve které se pohyb propojuje s dechem. Jednotlivé ásany na sebe přirozeně navazují a vytvářejí pestré sekvence, které rozhýbou celé tělo, posílí jej a zároveň příjemně protáhnou. 

Lekce je vhodná pro všechny, kteří mají rádi aktivnější a plynulou jógovou praxi a chtějí si nejen příjemně zacvičit, ale také na chvíli vypnout hlavu a vrátit pozornost sami k sobě.

listopad 2026 v 17.00 - 19.00

Seriál praktických workshopů, ve kterých zpomalíme běžnou jógovou praxi a podíváme se na ni do detailu. Rozebereme jednotlivé pozice, jejich nastavení i návaznosti a budeme hledat způsob, jak je praktikovat bezpečně, funkčně a s respektem k vlastnímu tělu. Protože neexistuje jen jedna „správná“ podoba pozice – existuje také tělo, se kterým do ní právě vstupujeme.​​​