Jógové Akce
víkendové a jednodenní akce ve studiu
XL Yoga Class s Iris Hovorkovou
XL Yoga Class. Protože 60 minut někdy nestačí.
Dvouhodinová lekce, která dává prostor souvislé praxi vinyāsa jógy, prāṇāyāmě i zpěvu manter. Bez spěchu, bez zkracování a s dostatkem času na závěrečnou śavāsanu, tak aby celá praxe mohla skutečně doznít.
Lekce je založená na vinyāsa józe, kde se pohyb přirozeně propojuje s dechem do souvislého toku. Sekvence āsan je promyšlená tak, aby tělo postupně zahřála, posílila a následně dovedla ke zklidnění. Součástí lekce je také práce s dechem prostřednictvím prāṇāyāmy a zpěv manter, které podporují soustředění a vnímání přítomného okamžiku.
Hudba je nedílnou součástí celé lekce – pečlivě vybraný playlist podtrhuje rytmus praxe a citlivě provází celým průběhem lekce.
Závěr patří śavāsaně, na kterou je vyhrazen dostatek času, aby se praxe mohla skutečně usadit a doznít.
❤️🔥 Co vás čeká:
- 120 minut souvislé praxe bez spěchu
- vinyāsa jóga s důrazem na dech a plynulost
- promyšlená sekvence āsan od dynamiky ke klidu
- prāṇāyāma jako podpora koncentrace a kvality praxe
- zpěv manter jako součást naladění
- vyladěný hudební playlist, který nese celou lekci
- dostatek času na závěrečnou śavāsanu
XL Yoga Class je určena pro praktikující, kteří už mají s jógou zkušenost a chtějí delší, ucelenou a fyzicky intenzivnější praxi, ve které je prostor nejen pro práci s tělem, ale i pro klidný a vědomý závěr.
Termín: 27. března 2026, 17.00 - 19.00
Cena: 400 Kč
Relax Jóga s Míšou Lalíkovou
🌱 Relax jóga – zpomal, uvolni se, nadechni jaro
Březen je čas probouzení a proměny. Příroda se nadechuje a my s ní. Přijď se zastavit, uvolnit tělo a ztišit mysl.
Relax jóga je jemná a klidná lekce, která ti pomůže vyplavit napětí, zklidnit nervový systém a vrátit se k sobě. Čeká tě pomalý pohyb, vědomý dech, protahování i dlouhá relaxace na závěr.
Lekce je otevřená pro všechny jogíny, bez ohledu na věk anebo zdatnost.
Termín: 14. března 2026, 9.30 - 11.30
Cena: 450 Kč
Jarní jógový SEN na Morávce - zbývá 7 volných míst
Víkendový pobyt s jógou, 1. - 3. května 2026
S Míšou Lalíkovou a Iris Hovorkovou
Zveme vás na malý, intimní jógový pobyt v srdci Beskyd, kde se příroda v květnu probouzí a vše zpomaluje do jarní lehkosti. Pobyt povedou dlouholetě sehrané Iris Hovorková a Míša Lalíková – dvě ženy, dvě energie, jeden společný záměr: dopřát vám prostor k nadechnutí, pohybu i tichu.
📍 Ubytování a prostředí pobytu najdete na webu: https://www.sennamoravce.cz
✨ Co vás čeká
• 2 noci ubytování v klidném prostředí Morávky
• 2× polopenze – 2× snídaně a 2× večeře
• 7 lekcí jógy
- ranní jemné probouzení těla
- plynulé vinyasy i klidnější, regenerační praxe
- dech, vědomý pohyb, relaxace
Doprovodný program
- prostor pro ticho, sdílení i pobyt v přírodě
- jarní ladění, zpomalení, návrat k sobě
Styl pobytu je laskavý, neuspěchaný a komorní – žádný tlak na výkon, jen pozvání vnímat tělo, dech a jarní energii kolem sebe.
🌸 Pro koho je pobyt vhodný
- pro ženy, které chtějí na chvíli vystoupit z každodenního režimu
- pro ty, kdo hledají klid, hloubku a kvalitu v malém kruhu
- vhodné i pro mírně pokročilé i začátečníky – praxe bude citlivě vedená
💛Cena, platba
4 600 Kč při rezervaci a platbě do 28. 2. 2026
4 800 Kč při rezervaci po tomto datu
Možnost rozdělené platby:
- záloha 2 000 Kč při rezervaci
- doplatek do 30 dnů před pobytem
♥️ Kapacita pouze 8 míst
Malá skupina = osobní přístup, klidná atmosféra a opravdový prostor pro vás.
Pokud cítíte, že jaro chcete letos přivítat vědomě, v pohybu i tichu,
Morávka vás přijme s otevřenou náručí. 🌱
Těšíme se na společný jarní Sen. 💚
Yogafall Ostrava - podzimní vodopád jógy
3. ročník jednodenního mini festivalu jógy v Ostravě.
Podzim zve ke ztišení a návratu k sobě. Přijďte s námi prožít den s jógou, plných lekcí, workshopů, inspirace a taky dobrého jídla a milého setkání. V Ostravě 21. listopadu 2026
Naše životy jsou pestré jako podzimní příroda. Všichni toužíme po energii, lásce a spřízněných duších. Yogafall je chvíle pro vnitřní zastavení i radostné sdílení.
Oslavme spolu podzim jógou, dopřejme tělu i duši barevné osvěžení. V hřejivém prostředí, se známými českými lektory, kde je místo pro každého.
YOGAFALL Ostrava - Podzimní Vodopád Jógy
Vstupenky v prodeji od 1. února 2026
Termín: sobota 21. listopadu 2026
Místo konání: TSC Kučera
Ceny vstupenek od 1.250 Kč do 1.800 Kč
*ceny platné dle prodejních vln
.png)
Termín: sobota 21. listopadu 2026, 18.30 - 20.30
Místo konání: TSC Kučera
Ceny vstupenek od 450 Kč v předprodeji, 600 Kč na místě
*majitelé celo-festivalové Yogafall vstupenky mají vstup v ceně vstupenky
koncert MAHADEVA KIRTAN PROJECT
MAHADEVA KIRTAN PROJECT je vysněný projekt bubeníka a perkusionisty Marka Žilince. Jeho sen ožil v rukou, hlase a srdci herečky a zpěvačky Dominiky Morávkové, díky které je energie manter podávána naprosto a autenticky.
Mahadeva je pro ně posláním a touhou přinést lidem další formu utišení mysli, ponoření se do sebe i duchovní praxe, která je pro ně pravdivá a zároveň nám tato praxe přináší radost, klid a má hlubokou transformační sílu. Sdílet tento laskavý prostor s lidmi nám dává smysl v době plné externích stimulů. Abychom se dokázali naladit více na sebe než na ostatní a těšili se v životě z toho, kým jsme, když se na sebe podíváme s otevřeným srdcem.
Jedná se o společné zpívání manter v sanskrtu ve formě KIRTANu za doprovodu kapely. Marek do projektu předává zkušenosti, které nasbíral na svých cestách po světě, především v Indii, stejně jako z vystupování s předními světovými hudebníky tohoto žánru jako Kevin James, Hanuman Project nebo z účinkování v kapele SOUNDS OF ISHA, která doprovází duchovního mistra Sadhgurua.
MANTRA – ze sanskrtu se překládá jako „utišení mysli“
KIRTAN – má různé formy, je založen na společném zpívání manter, posvátných slov v sanskrtu, za doprovodu zpěváka, který předzpívává text a následně jej lidé opakují. Jedná se o společné zpívání, které je po celou dobu doprovázeno živou kapelou. Nejde o samostatný koncert kapely, ale o společný koncert s lidmi, kteří jsou přímými účastníky společného zpívání.
Kapelu tvoří:
Dominika Morávková – zpěv, harmonium
Marek Žilinec – bicí a perkuse
Ondrej Vajgel – kytara, perkuse
Denis Pagáč – basová kytara
Cyril Kubiš – housle
Registrace a storno
Na workshopy/semináře/lekce je možné se přihlásit v rezervačním systému a zaplatit jej bankovním převodem do 3 pracovních dní, dle pokynů k platbě, které obdržíte emailem a naleznete je také v přehledu registrace kurzu ve svém účtu rezervačního systému.
Po uplynutí 5 pracovních dní a neuhrazení Vaše registrace propadá a není ji už možné uhradit.
Storno zaplaceného workshopu:
- více než 3 dny před konáním bude účtován storno poplatek ve výši 20 % (jinými slovy bude Klientovi 80 % vráceno).
- storno 1-3 dny před konáním, bude účtován storno poplatek ve výši 50 % (jinými slovy bude Klientovi 50 % vráceno).
- klient se neomluví včas a nedostaví se, anebo se omluví 0-1 den před konáním, je studio oprávněno ponechat si 100 % výši ceny.
V případě neúčasti za sebe lze poslat náhradníka - prosíme pak o tom informovat v sms na tel. 731 621 667,
anebo na email recepce@pranavajoga.cz