Jógové Akce

DVOJITÁ DÁVKA JÓGOVÉ RADOSTI 🌿
⏳ 2 hodiny plné pohybu, dechu i hluboké relaxace

Přijď zažít extra dávku jógové energie na speciální dvouhodinovou lekci Vinyasa jóga XL! Čeká tě kompletní jógový zážitek – od manter, přes pořádnou vinyasovou sekvenci ásan, až po relaxaci a meditaci, která ti pomůže dočerpat síly.

🔹 Na co se můžeš těšit?
✅ Mantry a dechová cvičení – zharmonizujeme mysl i srdce
✅ Dynamická Vinyasa flow – prohřejeme tělo, posílíme svaly a rozproudíme energii
✅ Hluboká relaxace – uvolníme napětí a obnovíme síly
✅ Meditace – naladíme se na vnitřní klid

Tahle lekce je pro každého, kdo miluje pohyb a zároveň si chce dopřát i hluboké uvolnění.

Přijď si užít Vinyasa jógu ve velkém stylu!

Těším se na společnou praxi! 💛✨ Iris

𝙕𝙫𝙪𝙠 𝙟𝙖𝙠𝙤 𝙙𝙤𝙩𝙚𝙠 𝙙𝙪𝙨̌𝙚
Prožitkový seminář o tom, jak rozeznít sebe sama.

Přijmi pozvání na dvouhodinové setkání v jemném ladění – mezi tichem, dechem a prvními tóny na tento kouzelný nástroj. Budeme naslouchat zvuku, který nelze chytit do rukou – ale můžeme ho cítit v srdci. Vstoupíme do světa Nāda jógy, kde se vibrace, hlas a mantra stávají cestou k vnitřnímu klidu i radosti.

Seznámíme s kouzlem harmonia – nástroje, který ti může být společníkem na cestě zvuku, meditace, doprovodem ke zpěvu manter, a to i když jsi ho nikdy předtím nedržel/a v rukou. 🤗

𝘾𝙤 𝙣𝙖́𝙨 𝙘̌𝙚𝙠𝙖́ ?
🌬️ jemné naladění na dech a vnitřní ticho
🌀 poznání toho, co znamená nādam – zvuk, vibrace, proud života
🎹 seznámení s harmonium – jak vzniklo, jak funguje, jak s ním začít
🎶 první tóny, jednoduché akordy, hraní i zpívání
🕉️ základní mantry, jejich význam, a nauka jejich hry na harmonium
💫 společné učení se manter – pomalu, laskavě, v rytmu srdce
​

Součástí jsou skripta s mantrami a tipy, jak doma s hraním pokračovat.

Kapacita míst je omezena na 9 účastníků. 

Pro koho je seminář určen?
Pro každého, kdo touží objevovat krásu zvuku a hlasu – jemně, srdcem, bez tlaku. Pro ty, kdo chtějí rozeznít sebe i prostor kolem.

🌿 Objevte sílu jógové praxe od základů 🌿

Zveme vás na víkendový seminář Přípravka Základů Jógy, který je ideální pro všechny, kdo chtějí proniknout do světa jógy, osvojit si správné základy a získat pevný základ pro vlastní praxi. Ať už jste úplní začátečníci, nebo si přejete prohloubit své znalosti, tento seminář vám nabídne ucelený vhled do principů jógy.

🧘‍♀️ Co vás čeká?
✔️ Správné provedení základních ásan – naučíte se bezpečně a efektivně pracovat se svým tělem 
✔️ Výběr Jógových stylů cvičení – skvělé pro výběr jógové praxe, která Vám vyhovuje
✔️ Dechové techniky  – jak správně dýchat pro hlubší propojení s jógovou praxí
✔️ Základy jógové filozofie – porozumění principům jógy a jejich uplatnění v každodenním životě
✔️ Relaxace a meditace – klid mysli jako součást jógové cesty

📆 Termín: víkend 13. - 15. června 2025
⏳ Časový harmonogram: zašleme všem účastníkům emailem

🌟 Pro koho je seminář určen?
➡️ Pro začátečníky, kteří chtějí získat pevný základ
➡️ Pro všechny, kdo chtějí prohloubit svou jógovou praxi
➡️ Pro ty, kdo se chtějí naučit lépe vnímat své tělo a mysl

🌟 Připojte se k nám a zažijte víkend plný pohybu, rozličných jógových cest, nových setkání a poznání jógové praxe od základů. 🌟