top of page
yoga Pose

Jógové Pobyty

víkendové jógové akce v prostředí hor

mandala-icons.png

Jarní Jógový rozkvět na Antariku

5. - 7. května 2023

Jarní jógový pobyt na Antariku.png

Páteční setkání zahájíme jemnou lekcí jógy a večerním satsangem s mantrami. Čekájí Vás ranní vedené meditace, 2 dopolední a 2 odpolední lekce jógy - yin jóga, spinal jóga, hatha nebo vinyasa jóga a také párová jóga. Večerní setkání při svíčkách, mantrách a yoga nidře (jógový spánek) s vizualizacemi. Chybět nebude plná penze s dobrým vegetariánským jídlem. 

Ceny do 31.3.2023

Pokoj se sociálním zařízením, 7 míst - 4.000 Kč
Pokoj bez vlastního soc. zařízení, 9 míst  - 3.900 Kč

​

Ceny od 1.4.2023

Pokoj se sociálním zařízením, 7 míst - 4.400 Kč
Pokoj bez vlastního soc. zařízení, 9 míst  - 4.300 Kč

​

mandala-ikony.png

Víkendem Vás budou provázet

Míša Lalíková & Iris Hovorková

IMG_9720.jpg
mandala-ikony.png

Víkendový program

Pátek 5.5.2023

  • 16.00 - 17.00 -  příjezd

  • 17.30 - úvodní setkání 

  • 18.00 - večeře

  • 19.30 - 20.30 - Satsang (Iris a Míša)

​​

Sobota 6.5.2023​

  • 7.30 - ranní vedená meditace

  • 8.00 - 9.00 - snídaně

  • 9.00 - 10.00 - ranní protažení (Míša)

  • 10.30 - 11.45 - dopolední Hatha jóga (Iris)

  • 12.00 - oběd a poobědový prostor pro sebe, odpočinek, procházku

  • 14.30 - 16.00 - odpolední Vinyasa jóga (Iris)

  • 16.30 - 17.30 - hluboká Yin jóga (Míša)

  • 18.00 večeře

  • 19.30 - 20.30 - Satsang (Iris a Míša)

​​

Neděle 7.5.2023

  • 7.30 - ranní vedená meditace

  • 8.00 - 9.00 - snídaně

  • 9.00 - 10.30 - párová jóga (Míša a Iris)

  • 10.45 - 11.45 - Jóga Nidra (Iris)

  • 12.00 - oběd a poobědový prostor pro sebe, odpočinek, procházku

  • 13.30 - 15.00 - Jóga pro zdravá záda (Míša)

mandala-ikony.png
bottom of page