úterky od 15. dubna v 18.00 - 19.00

Prozkoumejte základní pozice a techniky, které pomáhají posílit, protáhnout a uvolnit tělo i mysl.   Objevte klid a sílu, které hatha jóga může přinést do vašeho života, bez ohledu na vaši úroveň zkušeností.

úterky od 7. května v 16.30 - 17.45

Při vstupu do Jin jógy se spojíte se svým vnitřním Já a ponecháte za sebou ruch světa. Jemné pohyby provázené dechem uvolňují svaly a otvírají cestu k relaxaci. Absolvujte milý kurz s Míšou Lalíkovou o 8 lekcích.

pondělky od 6. května v 19.15 - 20.30

spojení dynamického flow s hlubokým odpočinkem. Vinyasa jóga, která posílí tělo a oživí mysl a restorativní jógy s relaxací, kde se tělo může uvolnit a regenerovat. Jarní kurz spolu s milou lektorkou Markétou Břišč.