Zvuk je silný – má efekt. Poslouchejte ostrý tón a sledujte, jak se vaše tělo odvrací, poslouchejte povzbuzující zvuky africké hudby a všimněte si, jak se cítíte oživeni a radostní, poslouchejte stálé zvuky mořských vln a zjistěte, jak se vaše srdce a dech ustálí a uklidní. Sanskrtské mantry vás hluboce ovlivňují. Působí jako vlny oceánu na vaše tělo a mysl. Když je zpíváte nebo je dokonce posloucháte, vaše energie se uklidňuje pouhým kliknutím do jejich uctivých světelných rytmů.
Pocit je důležitou součástí vědomého zvuku
Důležitým aspektem zpívání manter je cítit. O mantře můžete vědět všechno, ale pokud zapomenete cítit, zcela vám unikne podstata mantry.
Co je pocit v mantře? Je to zkušenost mantry na úrovni bez mysli. Jinými slovy, když zpíváte mantru a poté posloucháte, aniž byste se dostali do své myslící mysli, tomu říkám mantra. V tomto bezmyšlenkovitém ponoření se do zvuku budete vnímat hlubší vrstvy porozumění, ke kterým mantra chce, abyste měli přístup.
Být záměrný
Buďte ve své praxi úmyslní a pravidelně praktikujte meditaci mantry. Naučte se sedět se svou energií, aniž byste ji ztratili. Jen si sedněte a buďte se sebou. Čím více to budete praktikovat, tím více si mantra najde své místo, a přistane ve vás. Zaměřte se na tuto mantru a její zvuky. Přemýšlejte o tom, jako by ve středu zvuku, se kterým hledáte spojení, byla tajná zpráva. Ale jediný způsob, jak se k tomu dostat, je překonat svou mysl a cítit čistý zvuk.
Meditační cvičení mantry světelné duše (8 min)
Mantra k Lakshmi
OM
Śrīm Lakshmyai Namah
***
Úcta k bohyni Lakshmi
***
Každé ráno začněte svou mantru a meditační praxi Luminous Soul poslechem okolních zvuků kolem vás
Prociťte podlahu pod sebou
Zpívejte mantru Lakshmi 9x denně
Seďte tiše a sledujte svou energii a svou mysl
Tipy Manoramy:
Nehýbejte se, abyste měli smysl
Buď s tím
Poté začněte svůj den s energií a přítomností mantry ve svém srdci.
Autor: Manorama, Luminous Soul
Přeložila: Irena Hovorková, prosinec2022
Originál: https://sanskritstudies.org/mantras-contain-secret-messages